Yoga für Kinder
Bewegung für Kinder ist essenziell und ein wichtiger Grundstein für Gesundheit, Wohlbefinden und Selbstvertrauen. Yoga bietet den Kindern eine Möglichkeit Spaß an Bewegung zu entwickeln, den eigenen Körper besser kennenzulernen und zur Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen.
Als Sport und Bewegungstherapeutin ist es für mich ein großes Anliegen, auch die Kleinen in Bewegung zu bringen und ihnen Spaß und Freude zu vermitteln.
Konzentration & innere Ruhe: Kinderyoga stärkt die Konzentrationsfähigkeit und hilft, sich besser zu fokussieren. Dies ist wertvoll für denn Alltag Zuhause, wie auch für die Schule. Durch kindgerechte Übungen aus dem Bereichen Atmung, Achtsamkeit und Positiver Psychologie lernen die Kinder zur Ruhe zu kommen.
Körperbewusstsein & Selbstvertrauen: Die kindgerechten Yogaübungen fördern Beweglichkeit, Balance und Körpergefühl. Die Kinder bekommen die Möglichkeit ein gesundes Selbstvertrauen in den eigenen Körper und die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.
Emotionale Stärke & soziales Miteinander: In spielerischen Partner- und Gruppenübungen erfahren Kinder, wie sie Gefühle besser verstehen und mit anderen Respektvoll umgehen können.
FAQs:
- Ab welchem Alter kann mein Kind beim Kinderyoga mitmachen? Ich biete die Stunden für Kinder ab 5 Jahren in der Praxis an.
- Kann ich als Eltern mit dabei sein? Die Stunde und die damit verbundene Dynamik lebt von der Gruppe und die Zeit ohne Eltern. Du darfst aber natürlich in der Praxis bleiben und Dir ein Bild von der Stunde machen. In den meisten Fällen verabschieden sich die Eltern nach ein paar Minuten, wenn sie merken, ihr Kind ist gut angekommen.
- Kann ich für Kinderyoga einen Krankenkassenzuschuss erhalten? Leider nein. Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse nicht übernommen.
- Gibt es die Möglichkeit Kinderyoga im Kindergarten/in der Schule meines Kindes mit Dir anzubieten? Ja, sehr gerne. Ich darf immer wieder Teil von Projekttagen an Schulen und Kindergärten sein. Melde Dich gerne bei mir, wenn das für Dich interessant klingt.
- Gibt es die Möglichkeit Kinderyoga an einem Kindergeburtstag mit Dir anzubieten? Ja, auch das ist möglich – ob bei mir in der Praxis oder bei Euch Zuhause. Sprich mich an und wir schauen, ob das für Euch passend ist.