Eine Frage die mir immer wieder in der Praxis gestellt wird: braucht es Nahrungsergänzungsmittel für eine gute Versorgung des Körpers? Wie ich finde keine leicht zu beantwortende Frage – es gibt mehrere Dinge die zu beachten sind. Mangel & Erhöhter … Read More
Schwangerschaft
Schwangerschafts- und Stilldemenz
Mythen, Fakten und Tipps: In diesem Artikel wird die sogenannte Schwangerschafts- und Stilldemenz behandelt – die scherzhaft gemeinte Bezeichnung für Gedächtnislücken und Konzentrationsprobleme, die viele Frauen während und nach der Schwangerschaft erleben. Wir klären, was dahintersteckt und welche Tipps helfen, den Alltag trotz mentaler Erschöpfung zu meistern. … Read More
Sport in der Schwangerschaft – was gilt es zu beachten?
Sport hat eine Vielzahl von positiven Auswirkungen – und das gilt auch für die Zeit der Schwangerschaft … Read More
Der Beckenboden – ein unterschätzter Muskel
Ein Muskel gut im Körper versteckt und doch übernimmt er eine so wichtige Aufgabe. Seine Aufgabe besteht im Halten und Anspannen – aber auch im Loslassen und Entspannen – und genau das Gleichgewicht zwischen beidem macht ein stabilen Beckenboden aus … Read More